HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG
Ficha técnica
- HÁBITOS MINIMOS
- BJ FOGG
- Número de páginas: 384
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417694340
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2021
Audiolibros descargables gratis HÁBITOS MINIMOS
Overview
Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.
PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOADS Silence Is No Reaction: Forty Years of Subhumans by Ian Glasper download link, DOWNLOADS Jazz in Marciac link, [download pdf] More than a Glitch: Confronting Race, Gender, and Ability Bias in Tech by Meredith Broussard link, Lonely Planet France 14 by on Iphone New Format pdf, PDF EPUB Download Mud Ride: A Messy Trip Through the Grunge Explosion by Steve Turner, Adem Tepedelen, Stone Gossard Full Book download link, PDF [DOWNLOAD] Fangirl, Vol. 3: The Manga by Rainbow Rowell, Gabi Nam on Iphone read pdf, [Pdf/ePub] Even the Worm Will Turn by Hailey Piper download ebook download link, MORTADELO Y FILEMON: MUNDIAL DE BALONCESTO 2023 (MAGOS DEL HUMOR 219) leer el libro pdf read book, [download pdf] Pest by Michael Cisco read book, PDF [Download] Perfect Ruin by Claudia Tan link,
0コメント